Caldo de ervas

INGREDIENTES

  • talos de ervas (salsa, manjericão, alfavaca, hortelã etc.)
  • ou: talos e folhas diversas (couve, brocoli, couve-flor, cenoura, nabo etc.)
  • água

MODO DE FAZER

  1. Cortar os talos e/ou folhas em pedaços pequenos
  2. Colocar no liquidificador com dois volumes de água
  3. Bater até triturar completamente
  4. Espremer em um coador de pano
  5. Usar imediatamente ou congelar em recipiente adequado (forminhas de gelo, por exemplo)

 

Aqui em casa comemos muitas folhas, usamos muitos temperos, muitas ervas, e sempre sobram muitos talos, às vezes umas folhas não tão bonitas. Outras vezes compramos legumes com rama e alguns têm a folha mais dura, e nem sempre sabemos o que fazer com elas no imediato. Muita gente nem para para pensar e joga fora. Mas todas essas partes das ervas e folhas são cheias de nutrientes e sabor, e é uma pena deixar isso se perder.

Com o tempo, desenvolvi muitos truques para reaproveitar todo esse material. Um dos que mais gosto é o “caldo de ervas”. Facílimo de fazer, e muito útil na cozinha, pode ser usado como tempero para incrementar qualquer prato (p.ex. cozidos e refogados) ou como base para fazer sopas, polentas e outros. Experimente!!