Creme dental, pasta de dentes.... são nomes diferentes para a mesma coisa, aquele sabãozinho que você coloca na escova para limpar os dentes. Um dentista uma vez me disse que se a escovação for bem feita, com uma escova de cerdas macias, cuidadosa e demorada, a pasta é totalmente desnecessária. No entanto, sabemos que a maioria dos profissionais insiste na importância da pasta, pois a junção da ação mecânica da escova com a ação química da pasta é mais eficiente para limpar e remover a placa bacteriana, e assim evitar a formação de tártaro e cáries.

Você sabe do que são feitas as pastas de dentes comerciais? Em geral, carbonato de cálcio (um abrasivo), bicarbonato de sódio (para limpeza), lauril sulfato de sódio (espumante), fluoreto de sódio (produz flúor), benzoato de sódio (conservante) e glicerina (umectante), além de edulcorantes, flavorizantes, água e álcool.

A maioria desses produtos químicos são muito agressivos para o seu corpo e para o ambiente, e poucos deles têm função efetiva na limpeza dos dentes e remoção dos restos de alimentos e da placa bacteriana (apenas o carbonato, o bicarbonato e o flúor). O lauril só serve para produzir espuma, que não limpa os seus dentes, ao contrário do que muita gente acredita – por outro lado, ele é irritante, alergênico e poluente; os conservantes e umectantes atuam exclusivamente sobre o produto, evitando a degradação dentro da embalagem e retendo umidade para evitar o ressecamento; e os edulcorantes e flavorizantes servem para esconder o gosto de sabão.

Quanto ao flúor, embora fortemente recomendado pela maioria dos dentistas, vale lembrar que é um produto controverso. Esse elemento é muito importante, pois atua na recomposição do esmalte e na prevenção das cáries, mas há inúmeras pesquisas que alertam que, quando ingerido em excesso, ele pode causar fluorose, doença que fragiliza os dentes e provoca manchas brancas. Assim, há quem argumente que a concentração de flúor que é adicionada à água de abastecimento no Brasil já é suficiente para a prevenção de cáries, desde que associada a uma higiene bucal adequada.

Por tudo isso, e buscando evitar ao máximo o uso de produtos químicos agressivos e desnecessários para mim e para minha família, eu desenvolvi esse creme dental natural. Ele tem propriedades antibacteriana, antisséptica, anti-inflamatória, adstringente e clareadora, que são dadas pelos princípios ativos de seus diversos ingredientes.

E melhor ainda, é muito fácil de fazer. Eu uso uma base de argila branca (abrasiva, antisséptica, antibacteriana, retém impurezas e toxinas, tem oligoelementos), à qual eu adiciono um chá de salvia (antisséptica, anti-inflamatória, adstringente) ou tomilho (antisséptico) e algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta (anti-inflamatória, aromatizante), cravo (anti-inflamatório, cicatrizante, analgésico, bactericida), lavanda (antibacteriana, antisséptica, anti-infeciosa, calmante, cicatrizante) ou melaleuca (antisséptico, fungicida, antibacteriano). Algumas vezes, eu acrescento também um pouquinho de carvão em pó, que é um clareador dental, mas é bom não abusar desse ingrediente por ser muito abrasivo.

Também sugiro evitar outros tipos de argila (verde, vermelha ou outra), que em princípio funcionam da mesma forma mas por serem compostas de grãos mais grosseiros também podem aumentar a abrasividade e prejudicar o esmalte. E atenção também com os óleos essenciais, pois algumas pessoas podem ter sensibilidade. Se for o seu caso, sugiro utilizar somente o óleo essencial de lavanda, que é mais bem tolerado.

Eu costumo preparar 100 g de argila de cada vez, o que rende cerca de 4 porções de 50 g – eu guardo em potinhos tipo vidrinho de geléia de hotel. Enquanto um pote está no uso, os demais eu mantenho na geladeira. O que está em uso pode ficar à temperatura ambiente sem problema, e se conserva super bem. Para o uso normal de uma famíia de duas pessoas, ele dura até o final sem ressecar. No entanto, se por alguma razão você ficar algum tempo sem usar e a pasta ressecar, basta acrescentar algumas gotas de água filtrada e misturar, e ela fica como nova.