Bobó de legumes

INGREDIENTES

  • 1 cebola
  • 3 cenouras
  • 1 chuchu
  • 1 abóbora pequena
  • 2 pimentões
  • 3 tomates
  • 1 disco de gengibre
  • 1 pimenta dedo de moça
  • 100 g de aipim já cozido
  • 150 ml de leite de coco culinário
  • 1 c.c. de sal marinho ou sal de pimenta
  • salsa e/ou coentro picados a gosto
  • 2 c.s. de azeite de dendê

MODO DE FAZER

  1. Cortar todos os legumes em cubos grandes; reservar
  2. Picar o gengibre e a pimenta
  3. Cortar a cebola em tiras finas no sentido do comprimento das fibras
  4. Aquecer o azeite em fogo baixo em uma panela de boca larga
  5. Refogar cebola, gengibre e pimenta mexendo constantemente
  6. Acrescentar cenoura e chuchu, sempre mexendo bem entre um legume e outro
  7. Juntar apenas um pouquinho de água para cozinhar os legumes; acrescentar o sal
  8. Acrescentar, um a um, a abóbora, o pimentão e os tomates
  9. Cozinhar mais alguns minutos até os legumes amaciarem
  10. Enquanto isso, retirar a medula do aipim; cortar em pedaços
  11. Bater o aipim no liquidificador com o mesmo volume de água filtrada
  12. Juntar o aipim batido e o leite de coco aos legumes; misturar bem
  13. Deixar cozinhar em fogo baixo por alguns minutos
  14. Acrescentar as ervas; desligar imediatamente
  15. Servir acompanhado de farofa de dendê e de arroz com coco ou com castanhas

 

  • Na falta de aipim para engrossar o caldo, substituir o aipim batido por 2-3 c.s. de farinha ou fécula de mandioca diluída em um copo de água

 

Bobó, segundo a Enciclopédia brasileira da diáspora africana (Nei Lopes, 2004), é um prato da culinária africana à base de feijão-mulatinho, banana da terra ou fruta-pão com azeite de dendê e pimenta, que na culinária afro-brasileira aparece como uma espécie de purê de mandioca , abóbora ou inhame. A origem da palavra viria de “mbombo”, que  é mandioca amolecida. Na minha vida, ele apareceu quando voltei para Santa Teresa e conheci o Ora-pro-nobis, um restaurantezinho charmoso que servia um bobó de legumes divino. Replicar aquela receita inigualável virou quase um objetivo de vida – finalmente alcançado, à minha maneira. Para nossa tristeza, o restaurante fechou, mas o bobó permaneceu em nossas vidas e a cada vez que o faço lembramos com carinho dos momentos agradáveis que lá partilhamos.

A receita que sugiro aqui leva cenoura, chuchu, abóbora e pimentão, mas os legumes podem ser variados; eu não consigo imaginar um bobó sem abóbora, que para o meu paladar é o mais importante da receita, mas você pode (e deve) fazer com as hortaliças que tiver na geladeira, e aquelas que mais lhe agradarem.