Bobó de legumes
INGREDIENTES
- 1 cebola
- 3 cenouras
- 1 chuchu
- 1 abóbora pequena
- 2 pimentões
- 3 tomates
- 1 disco de gengibre
- 1 pimenta dedo de moça
- 100 g de aipim já cozido
- 150 ml de leite de coco culinário
- 1 c.c. de sal marinho ou sal de pimenta
- salsa e/ou coentro picados a gosto
- 2 c.s. de azeite de dendê
MODO DE FAZER
- Cortar todos os legumes em cubos grandes; reservar
- Picar o gengibre e a pimenta
- Cortar a cebola em tiras finas no sentido do comprimento das fibras
- Aquecer o azeite em fogo baixo em uma panela de boca larga
- Refogar cebola, gengibre e pimenta mexendo constantemente
- Acrescentar cenoura e chuchu, sempre mexendo bem entre um legume e outro
- Juntar apenas um pouquinho de água para cozinhar os legumes; acrescentar o sal
- Acrescentar, um a um, a abóbora, o pimentão e os tomates
- Cozinhar mais alguns minutos até os legumes amaciarem
- Enquanto isso, retirar a medula do aipim; cortar em pedaços
- Bater o aipim no liquidificador com o mesmo volume de água filtrada
- Juntar o aipim batido e o leite de coco aos legumes; misturar bem
- Deixar cozinhar em fogo baixo por alguns minutos
- Acrescentar as ervas; desligar imediatamente
- Servir acompanhado de farofa de dendê e de arroz com coco ou com castanhas
- Na falta de aipim para engrossar o caldo, substituir o aipim batido por 2-3 c.s. de farinha ou fécula de mandioca diluída em um copo de água
Bobó, segundo a Enciclopédia brasileira da diáspora africana (Nei Lopes, 2004), é um prato da culinária africana à base de feijão-mulatinho, banana da terra ou fruta-pão com azeite de dendê e pimenta, que na culinária afro-brasileira aparece como uma espécie de purê de mandioca , abóbora ou inhame. A origem da palavra viria de “mbombo”, que é mandioca amolecida. Na minha vida, ele apareceu quando voltei para Santa Teresa e conheci o Ora-pro-nobis, um restaurantezinho charmoso que servia um bobó de legumes divino. Replicar aquela receita inigualável virou quase um objetivo de vida – finalmente alcançado, à minha maneira. Para nossa tristeza, o restaurante fechou, mas o bobó permaneceu em nossas vidas e a cada vez que o faço lembramos com carinho dos momentos agradáveis que lá partilhamos.
A receita que sugiro aqui leva cenoura, chuchu, abóbora e pimentão, mas os legumes podem ser variados; eu não consigo imaginar um bobó sem abóbora, que para o meu paladar é o mais importante da receita, mas você pode (e deve) fazer com as hortaliças que tiver na geladeira, e aquelas que mais lhe agradarem.